domingo, dezembro 5, 2021

Farinha Panko: o que é e como fazer em casa

A oferta de farinhas tem vindo a ser maior, quando vamos ao supermercado, vemos uma grande diversidade de farinhas. Tem farinha de amêndoas, de...
Alimentos que sabotam a dieta

Alimentos que sabotam a dieta sem você perceber

Quando você se dispõe a emagrecer a primeira coisa a ser mudada é a dieta, ou seja, o que você come durante o dia....
Pernas saradas

Exercícios para ter pernas saradas até o carnaval

O Carnaval esta chegando, e o que as mulheres desejam é estar com o corpo perfeito e principalmente as pernas saradas para desfilar nas...
Comendo abacate

Benefícios do abacate para a saúde

Sabia que o abacate é um dos alimentos que pode consumir na sua totalidade? Impressionante! A maioria das pessoas quando pensa em abacate, apenas...

Benefícios e receitas de batata doce para emagrecer

Como sabemos, a maioria dos alimentos que consumimos trazem benefícios ao nosso organismo, mas existem alguns que são mais benéficos que outros. A batata...
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Dieta do Carboidrato reduzido até 15 dias

Existem inúmeras dietas, algumas bem convincentes, outras malucas, mas todas com a mesma finalidade, perder peso, ou seja, emagrecer. Quem não quer perder peso?...
Dieta rápida

Dieta rápida para eliminar até 10 quilos

O ano já está quase no fim, com pouco mais de um mês chegamos ao natal e ano novo e as festas de fim...
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Dieta do final de semana: perca até 2 kg em 3 dias

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A balança, odiada e temida por tantas pessoas, pode ser uma grande aliada a sua dieta, quando usada corretamente. Se você pensa que é...
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