Substitua o pão pela tapioca e emagreça com saúde
Em tempos como os que vivemos onde o senso de que a saúde é muito mais importante do que se pensa, fica difícil de...
Água de coco: confira os benefícios dela na dieta
Todo mundo sabe que água de coco é uma ótima opção para quem precisa se hidratar na estação mais quente do ano.
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Sementes de abóbora saciam a fome e fazem bem ao organismo
Alguma vez ingeriu sementes de abóbora para reduzir os enjoos em uma viagem de avião ou de ônibus? É bem estranho, mas funciona igual....
O que ajuda a perder mais peso: exercício ou dieta?
Quantas vezes não passou horas a malhar, chegou a sua casa e devorou a comida da geladeira em dois segundos? Do que vale malhar...
Gordura localizada – Saiba quais são os vilões da dieta
Todos os dias, várias mulheres se submetem a dietas malucas, malhando horas a fio e veem na mesma, suas gordurinhas navegando em sua barriga...
Dieta anti-estresse: sinta-se melhor física e psicologicamente
Sabia que existe uma dieta específica para diminuir o seu estresse? É bem verdade! Ela se denomina de “dieta anti-estresse" devido ao fato de...
Adoce seus alimentos com adoçante stevia
Como inserir adoçante stevia na alimentação? Quanto mais conhecemos o mundo dos alimentos saudáveis, mais queremos botar eles em nossa alimentação diária. No entanto,...
Dietas de emergência: perca dois quilos em 48 horas
Você quer estar em forma em poucos dias? Então você veio ao lugar certo, pois com a dieta certa você pode eliminar quantos quilos...
Caldo de osso: quais o benefícios e como fazer
Você já ouviu falar em caldo de osso ou sopa de ossos? O caldo de ossos ficou conhecido por ser um grande aliado dos...
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