Quando se fala em dieta, pensa-se imediatamente em perder peso, quando na realidade, dieta é o conjunto de hábitos alimentares que cada pessoa adopta para si individualmente.
As dietas podem ser específicas para alterar peso (ganhar ou perder), ou mais que isso, conjuntos de hábitos alimentares saudáveis, que além da parte estética, podem influenciar em muito a nossa saúde e bem estar geral.
É de tudo isto que falaremos no Tudo Dietas.
Contamos convosco!
Abraços
A Equipe Tudo Dietas!
