Será que você, diariamente, come ou se alimenta? Logo à primeira, é difícil de responder. Mas saiba que é comum…
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Conhece os benefícios do feijão na sua dieta? Cada alimento traz seus benefícios, por isso a importância de consumirmos todos…
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Apesar de pouco se falar nele, o Zinco é um mineral essencial no nosso organismo. Os alimentos ricos em zinco…
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Durante a temporada mais fria do ano fica difícil de não ganhar quilinhos a mais e adquirir gordurinhas. É por…
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Começar uma atividade física e engatar de vez na dieta é o sonho e muita gente. Independente de quem vai…