Para ajudar a emagrecer, melhor do que água de gengibre! Essa é a palavra mais citada em uma conversa de mulheres, não há uma se quer que não deseje perder alguns quilinhos.
A necessidade de se sentir magra e estar com o corpo em forma é muito grande por causa dos padrões de beleza que o mercado nacional exige. Se bem que as coisas estão mudando, pois agora a moda é “mulherão”, ou seja, aquela mulher gostosa com um bumbum avantajado e coxas grossas. Mas nem todas gostam desse biótipo e não abrem mão de serem magras, sem barriga saliente. Para ajudar nessa meta, nada melhor do que água de gengibre.
Beber água com gengibre todos os dias é uma excelente maneira de emagrecer. A mistura possui efeito termogênico e diurético o que ajuda a eliminar a gordura corporal sem muito esforço. E o melhor é que essa mistura milagrosa é capaz de promover mais saúde, pois reforça o sistema imunológico e dessa forma mantém as gripes e os resfriados longe do organismo. Todas essas melhorias estão ligadas ao gengibre e seus benefícios, uma raiz que pode ser consumido de forma simples e é muito fácil de fazer.
Coloque em uma garrafinha de água, dessas que você usa quando vai a academia, quatro ou cinco rodelas de gengibre, se preferir poderá colocar duas colheres da raiz ralada dentro da garrafinha com água. Vale lembrar que tanto ralado ou em rodelas o efeito da raiz é o mesmo, no entanto, o gengibre em pó que é comercializado em mercados não é indicado, pois leva conservantes. A bebida deve ser consumida ao longo do dia, todos os dias. Caso você opte por usar gengibre em pedaços é importante trocar duas ou três vezes para garantir o efeito do produto.
Obs: Mulheres grávidas e hipertensos devem evitar consumir a bebida.