Gravidez e academia será que combina? São tantas mulheres que fazem academia todos os dias para cuidar do corpo e…
Como emagrecer? O que é preciso para emagrecer? Tomar medicamentos? Não comer? Comer pouco? Essas e mais muitas perguntas são…
Não existe nada mais irritante do que ter uma barriguinha saliente, por menor que seja ela sempre incomoda. As roupas…
Músculos definidos? Há algum tempo, apenas homens eram adeptos da pratica exercícios com carga, pois é necessária muita resistência do…
Quantas vezes não passou horas a malhar, chegou a sua casa e devorou a comida da geladeira em dois segundos?…
Começamos a nossa série de Como Emagrecer com Qualidade, e, no desenrolar do assunto nós começamos a falar sobre as…
Os exercícios que gastam muitas calorias em pouco tempo são os melhores para emagrecer, ou seja exercícios aeróbicos, como é…
Todos os dias, várias mulheres se submetem a dietas malucas, malhando horas a fio e veem na mesma, suas gordurinhas…
Não há milagre quando falamos em perda de peso, mas praticar alguns exercícios corretamente pode ajudar muito. Com os exercícios…
O Carnaval esta chegando, e o que as mulheres desejam é estar com o corpo perfeito e principalmente as pernas…