Tag: alimentos certos
Diminuir o apetite: dicas para diminuir a fome na hora do...
Sabemos que não devemos abrir mão de nenhuma de nossas refeições, somente desta forma conseguiremos comer menos na refeição seguinte. Mas será que há...
Aprenda a enganar o estômago e comer menos
Quem não gostaria de emagrecer sem sentir fome? Enganar o estômago para que ele não seja convencido pelo cérebro a consumir alimentos calóricos é...
Alimentos que ajudam a melhorar o humor
Sabia que as alterações de humor podem ser controladas com a alimentação? Todos nós temos alterações nas sensações durante o dia, por exemplo, se...
Como comer pode aumentar sua produtividade
Comer os alimentos certos é fundamental para ter energia para cumprir todas a tarefas do nosso dia adia. A nossa energia é captada pelo...