Tag: natação

Os exercícios que gastam muitas calorias em pouco tempo são os melhores para emagrecer, ou seja exercícios aeróbicos, como é o caso da corrida...

Não há milagre quando falamos em perda de peso, mas praticar alguns exercícios corretamente pode ajudar muito. Com os exercícios certos, você pode acelerar...

Uma das queixas mais frequentes das pessoas é comer pouco e não emagrecer, ou seja que dietas não funcionam! A maioria das mulheres quando...