sexta-feira, outubro 23, 2020
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Dieta Paleolítica como funciona – Dicas de Alimentos

Atualmente a maioria das mulheres deseja perder alguns quilinhos. A mídia é a principal responsável por nunca estarmos satisfeitas com nosso corpo. Nos mostra sempre...

Como emagrecer sem academia

Começamos a nossa série de Como Emagrecer com Qualidade, e, no desenrolar do assunto nós começamos a falar sobre as formas para emagrecer quando...

Alimentos que diminuem as medidas da sua cintura

Meninas, vocês sabiam que alguns alimentos diminuem as medidas da sua cintura? Pois é, a maioria das mulheres têm grande dificuldade em perder essa...

Saiba como perder barriga com dieta certa e exercícios físicos

Existem muitas coisas que nos incomodam mas o que mais mexe conosco é não perder barriga mesmo depois de ter perdido algum peso. Além...

Erros típicos a evitar ao fazer dieta

Dieta significa jejum, abstinência, privação. Sim só de escutarmos essa palavrinha já desanimamos. Todos sabemos que não existem milagres para emagrecer. Temos que comer...

Óleo de cártamo e spinning ajudam a emagrecer

A maioria das mulheres  nunca está satisfeita com o corpo, sempre procuram por imperfeiçoes mesmo que elas não existam. Sempre acham que é necessário...

O que te ajuda a perder mais peso exercício ou dieta?

Quem já não passou horas na academia praticando exercício e ao chegar em casa comeu tudo que havia na geladeira e nos armários? Mas...

Como Emagrecer com Qualidade

Existem uma infinidade de receitas na internet, ensinando como emagrecer. O problema é que muitas destas receitas são infundadas em qualquer báse nutricional, trazendo...

Emagreça 15 quilos em um mês

O que é preciso para emagrecer? Tomar medicamentos? Não comer? Comer pouco? Essas e mais muitas perguntas são frequentes por aqueles que desejam perder...

Exercícios simples para fazer no trabalho

A falta de tempo para fazer atividades físicas é a desculpa mais usada pelas pessoas que não fazem exercícios. A rotina do trabalho não permite...
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