quarta-feira, maio 12, 2021
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Saiba como perder barriga com dieta certa e exercícios físicos

Existem muitas coisas que nos incomodam mas o que mais mexe conosco é não perder barriga com dieta mesmo depois de ter perdido algum...

O que ajuda a perder mais peso: exercício ou dieta?

Quem já não passou horas na academia praticando exercício e ao chegar em casa comeu tudo que havia na geladeira e nos armários? Mas...

Óleo de cártamo e spinning ajudam a emagrecer

A maioria das mulheres  nunca está satisfeita com o corpo, sempre procuram por imperfeiçoes mesmo que elas não existam. Sempre acham que é necessário...

Como emagrecer 15 quilos em um mês

Como emagrecer? O que é preciso para emagrecer? Tomar medicamentos? Não comer? Comer pouco? Essas e mais muitas perguntas são frequentes por aqueles que...

Como Emagrecer com Qualidade

Existem uma infinidade de receitas na internet, ensinando como emagrecer. O problema é que muitas destas receitas são infundadas em qualquer base nutricional, trazendo...

Erros típicos a evitar ao fazer dieta

Dieta significa jejum, abstinência, privação. Sim só de escutarmos essa palavrinha já desanimamos. Todos sabemos que não existem milagres para emagrecer. Temos que comer...

Dieta Paleolítica: como funciona e dicas de alimentos

Atualmente a maioria das mulheres deseja perder alguns quilinhos. A mídia é a principal responsável por nunca estarmos satisfeitas com nosso corpo. Nos mostra sempre...

Como emagrecer sem academia

Começamos a nossa série de Como Emagrecer com Qualidade, e, no desenrolar do assunto nós começamos a falar sobre as formas para emagrecer quando...

Alimentos que diminuem as medidas da sua cintura

Meninas, vocês sabiam que alguns alimentos diminuem as medidas da sua cintura? Pois é, a maioria das mulheres têm grande dificuldade em perder essa...

Exercícios simples para fazer no trabalho

A falta de tempo para fazer atividades físicas é a desculpa mais usada pelas pessoas que não fazem exercícios. A rotina do trabalho não permite...
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