quinta-feira, abril 22, 2021
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Dicas para emagrecer sem contagem de calorias

Como atualmente o interesse por ter um corpo perfeito é cada vez maior devemos ficar atentas quando o assunto é dieta. Fomos ensinados a...

Bebidas que engordam: redobre a atenção com o que você bebe

Você sabia que muitas bebidas engordam pois podem ser mais calóricas do que a comida que você põe no seu prato? Sabe aquele jeans...

Você sabe quantas calorias possui os biscoitos salgados que come?

Os biscoitos salgados são os petiscos preferidos por todos, principalmente quando estão em dieta e não querem consumir pães. Mas existem alguns biscoitos que...

Dieta sem calorias ou planos com nutrientes?

Calorias ou nutrientes? Onde deve focar a sua atenção para para perder peso de forma saudável? Como atualmente o interesse por ter um corpo...

Calorias dos Queijos – Aprenda a conhecê-los

O queijo é um alimento muito consumido pelos brasileiros, tanto no preparo de lanches quanto em partos mais sofisticados da culinária como lasanha, gratinados,...

Aprenda a comer seus pratos preferidos

O que mais deixa triste nas dietas é ter que parar de os nossos pratos preferidos. Veja como deixar seus alimentos preferidos magrinhos e...

Dieta das bolachas de água e sal: perca 7kg em 1...

Consumir bolachas é um hábito comum dos brasileiros, no entanto as de água e sal, na maioria dos casos, só são lembradas quando se...

Macarrão miojo ou Miojo Milagroso: a massa sem carboidratos

O macarrão é um prato muito preferido, mas por possuir muitas calorias acaba sendo banido por quem faz dietas. Mas o macarrão miojo é...
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