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Chá para enxugar: confira essa combinação poderosa

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cha para enxugar

Os chás para enxugar são realmente grandes aliados da dieta, ajudam a eliminar toxinas, combatem os radicais livres, diminuem a retenção de líquidos e podem ser uma bebida refrescante para ajudar a suportar as tardes quentes de verão.

Verdade que antigamente os chás eram usados como remédios para muitas indisposições e quem não se lembra de ficar doente na infância e a avó ou a mãe fazer um chá para ajudar o mal estar passar?

Combinação de chá para enxugar

Muitos chás tem potencial medicinal e, como já vimos em artigos anteriores, cada ingrediente possui algum benefício que vai além do emagrecimento, ajudam também a dar um gás na sua saúde e afastar doenças comuns do dia a dia, como resfriados, gripes, indigestão, etc. E para acelerar o metabolismo, combater a gordura localizada e eliminar a celulite é preciso fazer a combinação certa de ervas e abusar da bebida durante o dia para ver os resultados chegando no fim do mês, sem esquecer, claro, a alimentação saudável e atividades físicas.

Para dar aquele empurrão na dieta e ajudar você a mandar o peso extra embora, separamos uma receita de chá gelado que vai turbinar a sua dieta e ajudar a secar nesse verão. Além disso, o chá ajuda o corpo a eliminar as toxinas, ajuda a saciar mais rápido, combate a ansiedade, regula o intestino, elimina os líquidos acumulados pelo corpo e dão um chega para lá na celulite, sem contar quer os ingredientes aceleram o metabolismo e ajudam o corpo a queimar mais calorias durante o dia.

combinação de chá para enxugar

Para fazer a receita desse chá para enxugar você vai precisar de cinco ervas poderosas: chá verde, velho conhecido o chá verde dá um gás no metabolismo e ajuda a queimar gordura; carqueja, que age como diurético, ajudando o corpo a eliminar líquidos; cavalinha,age como calmante e ajuda a manter a ansiedade longe;  centella asiática, essa deveria ser considerada a melhor amiga das mulheres, pois é ela que ajuda a mandar a celulite embora e combater a gordura localizada; e sene, que mantém o intestino funcionando direitinho e evita aquela barriga inchada.

O preparo é bem simples, basta adicionar uma colher de sopa de cada erva a um litro de água fervida, e para acelerar o metabolismo, acrescente uma colher de chá de gengibre ralado, depois é só deixar a panela tampada por 10 minutos, coar o chá e beber gelado. O ideal é beber quatro xícaras por dia, ou um litro do chá, sempre depois das refeições, e fica a dica, por conta de ervas mais amargas o chá pode ficar com sabor mais amargo, assim quem não se adaptar bem ao sabor pode adicionar uma colher de mel ou adoçante para suavizar o gosto.  Seguindo uma dieta balanceada, consumindo o chá e investindo em atividades físicas é possível secar de três a quatro quilos por mês.

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