Tag: alimentos
Dietas dos Antioxidantes – alimentos e dicas
Sabia que há alimentos antioxidantes que ajudam eliminar toxinas do nosso corpo? Esses alimentos são o melhor que podemos dar ao nosso corpo, pois...
Hábitos errados que não lhe permitem emagrecer
O adiar de uma dieta de emagrecimento deve-se muitas vezes a hábitos errados acerca dos nossos próprios comportamentos. O erro de pensamento que não nos...
Dieta para baixar o colesterol
O colesterol é uma substância gorda presente no sangue e essencial no nosso organismo. Ainda assim, pode ter tanto de essencial quanto de fatal,...
Aprenda a enganar o estômago e comer menos
Quem não gostaria de emagrecer sem sentir fome? Enganar o estômago para comer menos e para que ele não seja convencido pelo cérebro a...
Bebidas para a dieta funcionar melhor
Você sabia que a sua dieta não depende apenas do que você come, mas também do que você bebe? Isso mesmo sabe aquele dia...
A importância da Roda dos Alimentos na alimentação
A roda dos alimentos é uma forma representativa de nos educar a consumir determinados alimentos em nosso dia-a-dia que promovem uma alimentação saudável. Desenhada...
Dieta anti-estresse: sinta-se melhor fÃsica e psicologicamente
Sabia que existe uma dieta especÃfica para diminuir o seu estresse? É bem verdade! Ela se denomina de “dieta anti-estresse" devido ao fato de...
Dieta para diabético: quais os alimentos que pode ou não ingerir
Diabetes é uma doença crónica bastante comum, que atinge ambos os sexos e as várias faixas etárias. A diabetes deve-se ao aumento anormal do açúcar ou...
Conheça os benefÃcios do feijão
Conhece os benefÃcios do feijão na sua dieta? Cada alimento traz seus benefÃcios, por isso a importância de consumirmos todos os grupos de alimentos....
Dieta DASH: a dieta que faz baixar a pressão arterial
Alguma vez, já ouviu falar da dieta DASH? Bem, saiba que esta dieta é indicada para as pessoas hipertensas, que têm a necessidade de...
