segunda-feira, junho 21, 2021
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Bagas de Goji: informação nutricional e seus benefícios

Bagas de Goji são o fruto de uma planta que dá pelo nome de Lycium barbarum e são originárias do Tibete. De cor vermelha, bastante...

Alimentos e refeições saudáveis

Embora a maioria das pessoas acredita que a janta é o maior vilão na hora de ganhar peso, por isso deva ser evitada. Não...

A importância da Roda dos Alimentos na alimentação

A roda dos alimentos é uma forma representativa de nos educar no sentido de uma alimentação saudável. Desenhada de forma circular, a roda dos...

Quais as razões para emagrecer mais frequentes

Ter peso a mais pode ser por si só, sem pensar em mais nada uma razão válida para perder peso. O único desejo de...

Gordura localizada – Saiba quais são os vilões da dieta

Fazemos dietas malucas, mas sabemos mesmo quem são os vilões da dieta? Malhamos todos os dias, nos submetemos a alguns procedimentos estéticos como massagem...

Dieta para diabético: quais os alimentos que pode ou não ingerir

Diabetes é uma doença crónica bastante comum, que atinge ambos os sexos e as várias faixas etárias. A diabetes deve-se ao aumento anormal do açúcar ou...

Benefícios e receitas com mel para incluir na sua dieta alimentar

O mel é cada vez mais procurado tanto pelo seu delicioso sabor, como pela suas propriedades calmantes, antioxidantes e até medicinais. Confira no artigo...

Alimentos de soja para emagrecer funcionam?

Será a soja boa para emagrecer? Com a conscientização que a cada dia que passa assola mais ainda as pessoas do mundo inteiro, muitas...

Dieta anti-stress: sinta-se melhor física e psicologicamente

Sabia que existe uma dieta anti-stress? Pois é, a nossa alimentação pode ajudar-nos a  reduzir os níveis de stress. Com ritmo exagerado dos dias...

Bebidas para a dieta funcionar melhor

Você sabia que a sua dieta não depende apenas do que você come, mas também do que você bebe? Isso mesmo sabe aquele dia...
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