sábado, outubro 23, 2021
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Gordura localizada – Saiba quais são os vilões da dieta

Todos os dias, várias mulheres se submetem a dietas malucas, malhando horas a fio e veem na mesma, suas gordurinhas navegando em sua barriga...

A importância da Roda dos Alimentos na alimentação

A roda dos alimentos é uma forma representativa de nos educar a consumir determinados alimentos em nosso dia-a-dia que promovem uma alimentação saudável. Desenhada...

Dieta anti-estresse: sinta-se melhor física e psicologicamente

Sabia que existe uma dieta específica para diminuir o seu estresse? É bem verdade! Ela se denomina de “dieta anti-estresse" devido ao fato de...

Como fazer dieta para gastrite

Comeu demasiado e está se sentindo mal? Então poderá estar desenvolvendo sintomas de uma bela gastrite. Saiba que mais de...

Dieta DASH: a dieta que faz baixar a pressão arterial

Alguma vez, já ouviu falar da dieta DASH? Bem, saiba que esta dieta é indicada para as pessoas hipertensas, que têm a necessidade de...

Sucos e panquecas tentadoras com chia para emagrecer

Quer colocar sementes de chia para emagrecer na sua rotina diária? Além disso, adora experienciar receitas tentadoras e diferentes? Então, saiba que é possível...

Benefícios e receitas com mel para incluir na sua dieta alimentar

Com o passar dos anos, o mel foi sendo cada vez mais procurado pelas pessoas devido aos seus variados benefícios para a saúde. Quer...

Dieta de emergência para arrasar

Você quer conseguir queimar gordurinhas localizadas ou aquele peso em excesso que acabou ganhando com a quarentena e arrasar? Mas, o que fazer? Muitas pessoas...

Aprenda a enganar o estômago e comer menos

Quem não gostaria de emagrecer sem sentir fome? Enganar o estômago para comer menos e para que ele não seja convencido pelo cérebro a...

Bagas de Goji: informação nutricional e seus benefícios

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