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Carboidratos: saiba quanto consumir para emagrecer
Ter o peso ideal ou até mesmo mantê-lo é uma preocupação que faz parte da vida, principalmente, de toda mulher. E não é uma...
Os carboidratos liberados à noite
Quem nunca deixou de comer pães e massa à noite para emagrecer? Pois é, esse é um hábito comum entre as pessoas que querem...