Mitos e verdades sobre o chá verde

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Mitos e verdades sobre o chá verde

O chá verde é considerado por muitos como um poderoso antioxidante e produto emagrecedor.

É comum ouvir relatos de pessoas que emagreceram tomando a bebida, mas para proporcionar o efeito desejado é preciso consumir da maneira adequada, mas vai depender de pessoa para pessoa, uma vez que cada organismo corresponde maneira diferente. Veja o que o chá verde pode proporcionar de verdade no organismo. O consumo ideal da bebida é de 5 a 6 xícaras por dia o consumo do chá é milenar e não há relatos de feitos colaterais.

Tire suas dúvidas:

O chá verde emagrece de verdade, ele acelera o metabolismo de forma que o organismo queima as gorduras rapidamente. Vale lembrar que o chá é só um coadjuvante, para perder peso é preciso fazer dieta e praticar exercícios.

Se você quiser adoçar o chá verde pode, mas desde que seja com adoçante natural como mel, mas a melhor maneira de consumi-lo é puro.

O chá verde é como água. Mito. O chá verde possui substâncias como Vitamina B, C, E, magnésio, cálcio, zinco e flavonoides que são ótimos para a circulação sanguínea.

Mitos e verdades sobre o chá verde

O chá verde pode ser consumido por qualquer pessoa, pois além do excelente efeito para quem quer emagrecer ele também traz inúmeros benefícios ao organismo como reduz a glicemia, desobstrui as artérias, atua na redução de tumores, em fim ela age  de várias formas no organismo.

Restrições do chá verde. O chá verde possui restrições sim, pessoas que tem problemas cardíacos não devem consumir a bebida, uma vez que ele possui teofilina, um vaso constritor potente e pode causar arritmia cardíaca devido  a vasoconstrição  arterial. As gestantes também devem evitar a bebida.

Evite beber o chá verde antes de dormir, pois ele possui cafeína e pode reduzir o sono.

Agora que vocês já esclareceram suas duvidas quanto ao chá verde já podem consumir com tranquilidade.

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