Sabemos a importância te termos uma alimentação balanceada que abranja todos os grupos de nutrientes e que atividade física é fundamental para o bom funcionamento do organismo e prevenção de várias doenças.
Mas atualmente pessoas não tem se preocupado muito com sua saúde e cometem várias besteiras em troca de um corpo bonito. Seguem dietas radicais, onde a exclusão de alguns grupos de alimentos é obrigatória, ficam tanto tempo sem comer que acaba faltando energia para fazer qualquer atividade. Sim devemos ter o peso adequado, mas o correto é evitar que os ponteiros da balança subam. Quando isso acontece devemos procurar emagrecer de forma lenta e natural.
Não devemos buscar a solução em remédio, pois estes são altamente prejudiciais a saúde, mas sim em alternativas naturais. Existem alimentos que auxiliam na redução de peso. Alguns alimentos tem a competência de acelerar o metabolismo ou proporcionar saciedade por um período maior. Devemos adicionar esses produtos em nosso consumo diário para que eles tragam esses benefícios tão necessários quando o objetivo é emagrecer.
É uma das frutas mais completas, o goji berry é o fruto da planta Lycium barbarum, originária das montanhas do Tibet.
Auxilia no emagrecimento: reduz a circunferência da cintura e aumentar as taxas metabólicas. Por ser riquíssimo em vitamina C quem o consome diariamente possuem 30% mais eficiência em oxidar gordura durante uma sessão de exercícios moderados. A fruta tem baixíssimo valor calórico, uma colher de sopa do fruto conta com 50 calorias. A quantidade de vitamina C diária recomendada é 90 gramas o que você consegue ingerindo apenas 45gramas de goji berry.
Diminui as celulites: O fruto é rico em beta-sisterol, nutriente com ação anti-inflamatória que melhora a celulite, já que ela é caracteriza por uma inflamação. Além disso, o alto teor de fibras da fruta aliado ao beta-sisterol contribui para estabilizar os níveis de colesterol, que em excesso pode aumentar as celulites.
O Goji Vita é considerado um suplemento alimentar, ele é composto da fruta Goji Berry, já conhecido pelo seu poder em tratamentos de emagrecimento. Além de altos padrões de qualidade, alinhados a alta tecnologia o produto é 100% aprovado pela ANVISA, garantindo assim a segurança de quem deseja comprar.
Benefícios do Goji Vita
1 – Rica em polissacarídeos, que impedem a absorção de patógenos intestinais (imunidade)
2 – Rica em vitaminas do complexo B que auxiliam na constituição de células protetoras (imunidade)
3 – Rica em arginina e glutamina, que auxiliam na liberação do hormônio do crescimento (interessante para quem quer ganhar massa magra)
4 – Potente estimulante auxilia no aumento no nível de energia e na capacidade de concentração
5 – Pela ação estimulante, também pode ajudar na redução da fadiga e do estresse;
6 – Sua ação antioxidante promete benefícios na prevenção de doenças cardiovasculares e diabetes
7 – Rica em fitoquímicos (carotenoide, zeaxantina, luteína e antocianina) que atuam como substâncias anticancerígenas;
8 – Os carotenoides são substâncias que previnem o envelhecimento da pele;
9 – A zeaxantina e a luteína são substâncias que atuam na proteção dos olhos
10 – Por conter triptofano, um precursor de serotonina, seu consumo está associado ao bom-humor, alegria e satisfação;
11 – Pela presença de beta-sisterol, que tem ação anti-inflamatória, ajuda a equilibrar os níveis de colesterol.
O uso de qualquer suplemento a base de Goji Beery deve ser feito da seguinte maneiro: ingerida antes das principais refeições, (almoço e o Jantar). A quantidade indicada varia de suplemento para suplemento, no caso do Goji Vita, você deve tomar uma cápsula antes do almoço e uma cápsula antes do jantar.
Muitos ingredientes úteis e saudáveis são adicionados neste produto de emagrecimento. O Goji Vita é a mistura de ingredientes à base de plantas, o que lhe dá resultados muito eficazes e eficientes dentro de algumas semanas. Goji Vita é formulado a partir do extrato do fruto da Goji Berry, que é conhecido há milhares de anos na China e em outros países país como fonte da juventude.
Goji Vita emagrece? Quais as suas contraindicações?
Acredita-se que alguma substância do goji berry interaja com o P450, local no fígado onde muitos medicamentos são metabolizados. Por isso, o consumo do alimento não é indicado para quem faz uso de medicações diárias importantes como para o controle glicêmico e de pressão.
O Goji Vita , será somente um coadjuvante nesse longo processo de emagrecimento. Para você alcançar seu objetivo terá que associa-lo a uma dieta e pratica regular de exercícios físicos. Recomenda-se consultar um médico especialista para ele indicar os alimentos que deverão fazer parte da sua dieta e a quantia.
A dieta deve ser personalizada, pois cada indivíduo necessita de uma quantia específica de nutrientes que está relacionada a sua rotina diária, frequência da pratica de atividade física, idade entre outros fatores. Comer de três em três horas, dormir no mínimo 8 horas(não fracionadas), evitar o consumo de álcool e cigarros. Essas mudanças de hábitos são imprescindíveis para alcançarmos nosso objetivo. Quando eliminamos os quilos desejados, temos que nos preocupar em manter nosso novo peso, por isso é tão importante a mudança de hábito. Ela pode ser gradual, primeiro você muda apenas 1 hábito, espera o organismo se adaptar , logo em seguida outro e assim sucessivamente.
