Você já pensou em começar o dia desintoxicando o organismo? Garanto que não, mas você sabia que que isso é possível com um suco? Além de serem fáceis de fazer, super saudáveis ainda são excelentes para começar o dia.
Na hora que você acorda pela manhã é muito importante oferecer ao organismo um alimento que seja repleto de nutrientes e antioxidantes. O ideal é tomar um suco detox que é feito com ingredientes especiais sem fibra, pois dessa forma ele garante rápida absorção e auxilia a nutrir as células com muito mais rapidez.
Não consuma nenhum outro tipo de alimento, nem faça nenhuma refeição no café da manhã, beba apenas o suco, pois o nosso corpo necessita de nutrientes.
Índice deste artigo
Importância dos sucos
Os sucos são muito importantes, principalmente para quem faz dieta, pois eles ajudam a acelerar o metabolismo e potencializar o efeito da dieta. Não importa o tipo de dieta que você faça é importante sempre acrescentar um suco natural para equilibrar o organismo e acrescentar mais energia e disposição ao seu dia a dia.
Vale lembrar que você deve evitar acrescentar açúcar ao suco, ele deve ser consumido naturalmente e na hora que é preparado. Para ajudar você a acrescentar os sucos na sua dieta separamos algumas receitas fáceis e importantes para ajudar a eliminar gorduras.
Receitas de sucos com efeito detox fáceis de fazer
Suco de maçã com gengibre
Quatro maçãs
Um pedaço (cerca de 3cm) de gengibre
Três cenouras
Três folhas de couve
Bater na centrífuga sem adicionar água
Suco de maçã com hortelã
Dois pepinos
Um inhame cru
Duas maçãs
Dois talos de aipo
Folhas de hortelã
Um punhado de espinafre
Centrifugar ou liquidificar e coar
Suco de limão com acerola
Um limão
Duas maçãs
Dois buquês de brócolis
Quatro acerolas
Centrifugar ou liquidificar e coar
