Dietas da moda – saiba quais são e como fazer

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Muitas são as pessoas que buscam alternativas mais praticas e fáceis de perder peso e os excessos de gordurinhas que se acumulam com o passar das festividades que o fim de ano nos oferece.

São tantas receitas e dietas que são lançadas todos os dias que fica difícil de escolher qual a melhor opção para perder peso com mais facilidade e sem muita neura. Portanto, se você é o tipo de mulher que está procurando dicas de dietas da moda e quer saber qual é a melhor escolha e como fazer, fique ligada nesse artigo e aproveite para tirar as suas duvidas aqui e agora!

Lembre-se primeiramente que as dietas funcionam de acordo com o seu organismo

Muitas são as mulheres que escolhem uma determinada dieta e tem como resultado o mais maravilhoso possível. Como consequência, vizinhas, amigas e conhecidas das amigas, bem como parentes querem fazer a mesma dieta ‘’milagrosa’’, porem, acabam por se decepcionar porque o resultado não foi o mesmo obtido. Mas se esse já foi o seu caso, não se desespere e nem pense que não está fazendo a coisa certa porque a explicação pode ser a mais simples e direta possível.

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Toda mulher tem um organismo que funciona de forma diferente das outras e, com isso, nem sempre a dieta A funcionará com você, porem, a dieta B pode funcionar muito melhor pra você do que pra sua amiga. Portanto, é de suma importância entender que não é a dieta que deve ser escolhida pra você, mas sim você é que deve escolher a dieta que melhor se adeque ao seu estilo de vida e às suas referidas necessidades.

Diante disso, procure fazer aquele tipo de dieta que tenha como foco o resultado mais à longo prazo do que à curto prazo, afinal de contas, na maioria das vezes esses tipos de dietas são aquelas que restringem uma serie de coisas e já é sabido que o correto não é restringir, mas sim, equilibrar a alimentação e comer de tudo que for mais saudável para você e para a sua saúde.

Dietas da moda

Vale sempre a pena destacar que muitas dietas não podem serem feitas por mais do que 7 dias, pois seus resultados podem acabar por prejudicas e/ou comprometer a sua saúde. Portanto, se você estiver praticando alguma dieta e acabou por perceber que o seu corpo e seu organismo não estão mais funcionando de forma correta e os resultados não estão sendo os melhores possíveis, não hesite em procurar ajuda medica especializada para auxiliar e recomendar quais são as melhores alternativas para emagrecer e o que o seu organismo realmente precisa.

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Dieta da sopa de repolho

Essa dieta tem tomado conta de inúmeras mulheres e vem trazendo bons resultados sem afetar a saúde.

Essa dieta é bem simples e tem como finalidade consumir uma quantidade ilimitada de sopa de repolho por um período de 7 dias consecutivos. Tendo somente como um alimento diferente por dia que irá compor ao lado da sopa de repolho. Por exemplo, no primeiro dia o cardápio é sopa de repolho e frutas, no segundo dia é sopa de repolho e vegetais, no terceiro dia é sopa de repolho, frutas e legumes e por aí vai.

Dieta máster cleanse

Essa dieta ficou muitíssimo famosa por ter sido encabeçada pela cantora Beyonce Knowles, cuja principal meta é de eliminar toda e qualquer toxina do corpo.

Ela consiste em eliminar as toxinas do corpo e secar as regiões que são mais afetadas pelas gorduras localizadas em questão de dias. Sua limpeza varia de 3 à 40 dias, com uma média de 10 dias de pausa para evitar sobrecarga no organismo.

Nessa dieta, nenhum alimento é permitido ser ingerido, a não ser agua misturada com pimenta caiena, xarope de bordo e de limão em vez.

Vale a pena destacar que essa dieta é radical e muitas pessoas podem não aguentar ficar sem se alimentar de coisas que são mais sólidas e consistentes.

Portanto, vale a pena deixar a dica que nenhuma dieta deve ser trocada por bons hábitos alimentares e por uma boa dose de atividade física (a seu gosto).

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